Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 97.98g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Овсяные Хлопья с Натуральной Клюквой и Яблоком, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Пудов Мука Рисовая. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|