Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 109.23g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Vocaso Кокосовое Масло, не Молоко Миндальное Молоко, Цикорий, Parmalat Молоко 1,5%, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Птитим с Курицей и Овощами. Dinner: Вкусвилл Тефтели из Индейки с Пастой. Snacks/Other: Банан, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, RIOBA Кокосовый Сироп, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя130993's Weight History
|