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Lunch 🦋✨
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1415 kcal
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Fat: 72.41g | Prot: 85.92g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: 계피, Navitas 카카오닙스, 바나나, 말린 자두, 사과, 삶은 계란, 오렌지, 찐단호박, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 마늘, Jarrow Formulas 코코넛오일, 계란후라이, 후추, 찐단호박, 간장, 올리브기름, 브로콜리, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 배추김치, 밥, 목살구이, 삼겹살구이. Snacks/Other: 아몬드, 삶은 계란, 이성당 카레고로케빵. more...
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1665 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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