|
|
800 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 33.54g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Майонез, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Lunch: Капуста Белокочанная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
|
 Comments
Всегда так мало жиров и белка кушаете? 🥰 и давно в таком дефиците?
14 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Просто так получается🤷♀️ Белки в наше время дорогое удовольствие😄 как и качественные жиры.. в основном, приходится выкручиваться из того, что есть) + мне в условиях моих особенностей здоровья нужно меньше, чем обычному человеку)
14 Apr 21 by member: Esenia.L
|
А что у вас за условия? Если не секрет.
14 Apr 21 by member: RonnyDark
|
У меня травма позвоночника, передвигаюсь на инв коляске♿️
14 Apr 21 by member: Esenia.L
|
Ааа, успехов вам в достижении своей цели! ♥️
14 Apr 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esenia.L's Weight History
|