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1037 kcal
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Fat: 70.75g | Prot: 26.25g | Carbs: 81.01g.
Lunch: Pudim Lowcarb de CÔCO , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cebola Roxa, Rúcula, Abacate, Abobrinha Italiana, Tomates Vermelhos, Batata Baroa, Ovo Cozido. Dinner: Cenouras, Batata Baroa, Cebolas, Tomates Vermelhos, Abobrinha Italiana, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango , Mamão Papaia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Café Expresso, Sesamo Real Oleo de Gergelim Natural . more...
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2055 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours, Desk Work - 13 hours. more...
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