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Vengo por aquí en exclusiva antes de subir la receta a mi perfil, pero es que me muero con la pinta que tiene jajajajajajaja pizza hecha con base de coliflor y pollo, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN ACEITES y súper rica. Esta noche me pongo las botas, muy fit
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1345 kcal
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Fat: 42.54g | Prot: 102.76g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Mangos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado +Proteínas , Hacendado Arándanos Congelados . Lunch: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Pisto de Verduras, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Mercadona Espaguetis Integrales. Dinner: Calabacín, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Cebollas, Huevo, Pechuga de Pollo, Coliflor. Snacks/Other: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hacendado Leche de Avena. more...
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1776 kcal
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Exercise:
Paseito ☺ - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
13 Apr 21 by member: Adiv_aL
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Pizza con base de coliflor, pechuga de pollo y huevo 🥦
⚠️ SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN ACEITES ⚠️
Por aquí otra receta súper fácil y rápida de hacer 🤭 ¿A quién no le gusta una buena pizza? Para aquellos que se resisten a comer coliflor, diré que no deja apenas sabor y comer verduritas de vez en cuando no está nada mal 👇🏼
INGREDIENTES (para 1 pizza)
Para la masa:
- 100 gr de pechuga de pollo
- 100 gr de coliflor
- 1 huevo
- Sal
- Ajo en polvo y perejil (opcional)
Para la cobertura:
- Tomate natutal triturado
- 2 lonchas de queso havarti light o sin lactosa
- Calabacín
- Cebolla
- Orégano
ELABORACIÓN (Precalentamos el horno a 180° con calor arriba y abajo)
Ponemos la coliflor en una vaporera, la tapamos y la llevamos al fuego por 10 minutos. Si no tenéis vaporera podéis improvisar una poniendo un poco de agua en una olla, cubriéndola con triple papel de plata agujereado con la verdura encima y tapándola con una tapa.
Mientras se hace la coliflor, ponemos en la picadora la pechuga de pollo y el huevo batido. Picamos bien y ponemos la mezcla en un plato. Cuando la coliflor esté hecha hacemos lo mismo, la metemos en la picadora y la mezclamos con el pollo y el huevo. Mezclamos bien.
Esparcimos la mezcla sobre una bandeja de horno forrada con papel vegetal y la llevamos al horno por 15 minutos. La sacamos, cubrimos con el resto de ingredientesy la metemos de nuevo en el horno por 10 minutos más.
Dejamos que se enfrie un poco, servimos y... ¡A COMER! 🍕
FÁCIL, RICA Y SALUDABLE 🥦🍗🥚
13 Apr 21 by member: apastorb
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Ahí está, tal cual la he subido a mi perfil, espero que os guste ☺
13 Apr 21 by member: apastorb
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13 Apr 21 by member: Adiv_aL
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