Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 65.07g | Carbs: 32.23g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Соусе Терияки, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Яичный Омлет, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
halchenkovlada's Weight History
|