Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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108 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1775 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 99.25g | Carbs: 228.18g.
Breakfast: Manzana Golden, Fresas, Hacendado Yogur Natural, Café. Lunch: Hacendado Pan Integral de Centeno, Serrano Pechuga de Pavo Adobada, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tomate Kumato, Arroz Blanco. Dinner: Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Nestlé Optisource Plus Chocolate. Snacks/Other: Puleva Leche Desnatada a+D, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Espárragos Medianos, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Tortilla Francesa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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