Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 84.96g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Ашан Багет Гречаний, Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо N, Яйцо Куриное. Lunch: Сильпо Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish Line Дорадо, Кольца Лука (Панированные), Krusovice Пиво Темное, Виски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|