Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 72.13g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Курага, Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|