Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 81.02g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Брынза, Каневской Свинина Сыровяленая , Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Варенье, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Идея Инжир Сушеный, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|