Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 56.77g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Сыр, Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Какао, Карбонат. Dinner: Кетчуп, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидор Соленый, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Помидор Соленый, Карбонат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|