Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 92.43g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Жареные. Dinner: Чебаркульское Молоко Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Груша, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|