Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 130.58g | Prot: 188.48g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Окей Перец Красный, Ашан Редис, Ашан Огурец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсянка 100г, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Белая Дача Рукола, Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное, SPAR Картофель Запечённый , ВкусВилл Тунец Филе, Ашан Шампиньоны, Акашево Грудка Охлажденная, Омлет 100г. Snacks/Other: Глобус Картофельное Пюре, Белая Дача Рукола, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Глобус Пирожное Павлова, Galbani Страчателла , Котлеты куриные с творогом 100г, Суши Шоп Куриный Суп, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|