Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 162.04g | Prot: 89.97g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Dinner: Помидоры, Лента Авокадо, Вкусвилл Салат Филадельфия. Snacks/Other: Облепиха, Макдоналдс Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astra_no's Weight History
|