Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 225.14g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Арахис, Milka Шоколад Молочный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Tini Вино Красное Сухое, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|