Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 68.06g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Мой капучино, Зефир, Орехи Кешью. Lunch: Абрико Топинг Шоколадный , Сырники с манкой. Dinner: Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|