immalevav's Journal, 13 Apr 21

Happy FIRST DIET Anniversary Immaaa,, Alhamdulillah ya Rabb,, moga tahun kedua bisa lebih konsisten bukan cuma defkal lagi tp bisa makan lebih sehat n diimbangin olahraga yg cukup.Suka pada nanya, diet apa? defkal aja, tim makan enak bukan makan banyak.

View Diet Calendar, 13 April 2021:
1097 kcal Fat: 27.77g | Prot: 32.09g | Carbs: 171.17g.   Breakfast: Tahu Bakso. Dinner: Gulai Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Isi, Lontong. Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puding Vanila, Mayora Beng Beng, Kerupuk Putih, Cimory Yogurt Drink, Kurma, Mangga. more...

189 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Semangatt ka 
12 Apr 21 by member: Mira Jm
Huhu jadi terharu aku bacanya, bisa se konsisten itu kamu kak. Semoga aku pun bisa kek kamu ❤️❤️❤️ 
12 Apr 21 by member: diahnovi96
semangat kak😍 hebat bgt bisa konsisten selama ituuu 
12 Apr 21 by member: wndmeii
semangat kaaa 
12 Apr 21 by member: kageyamaaa
wahm. setahu diet turun lebih 70kg kak.. hebat brati konsisten tiap bulan turun 5-7kg dong 
12 Apr 21 by member: ummama13
semoga aku juga bs konsisten bgtu..aamiin 
13 Apr 21 by member: taefirly
mhon maaf sblmnya mw nanyak... apa nggak ngegelambir ya kulitnya klw udah turun sebanyak itu.  
13 Apr 21 by member: viana_nda
turun 32kg bukan 70kg kak....itu nimbang hari ini 106kg....yg 60kg itu goalnya...🤭btw semangaaattt 
13 Apr 21 by member: heratini
semangat ka 
13 Apr 21 by member: cwe berginggsul
wah start bb nya hampir sama. sekarang bb ku 107. semoga bisa terus konsisten. gandengan yuk 
13 Apr 21 by member: RoroIreng
@viana_nda bergelambir di lengan dan perut kalo aku. sudah di barengi olahraga, semoga nanti bisa berkurang 
13 Apr 21 by member: RoroIreng
hebat banget kakak, semoga diberi kelancaran selalu. hayok sama² menuju body goal 🥰💪 semangat selalu 
13 Apr 21 by member: aqeirius
astaga, nama kita sama 
13 Apr 21 by member: ima777
so proud of u.... hebat banget konsisten nyaa 
13 Apr 21 by member: ayualdinni
semoga aku juga bisa konsisten kayak mbk😻 
13 Apr 21 by member: Asyrah
wah👍🏽ini sih gila banget hebat. bisa sekonsisten gitu ya padahal perjuangan lo ga mudah tapi usaha ga menghianati hasil👍🏽mantap kk 
13 Apr 21 by member: arsoe
waw kamu keren, semangat kak!!! 
13 Apr 21 by member: chintya_dewi
@viana pasti lah bergelambir. jgn kan yg body up 100+ yg dibawah 100 aja banyak gelambir kok, gpp namanya proses cutting gitu ga apa nanti kalo udah cukup pangkas lemaknya tinggal dibentuk aja otot nya pelan2. nikmati prosesnya lama ga apa asal konsisten 
13 Apr 21 by member: arsoe
keren bgt konsistennyaaaa 
13 Apr 21 by member: yeooosin
hebat banget kaaak keren sekali.. semangat yuuk sama2 hidup sehat 💪💪💪 
13 Apr 21 by member: UmmuUmar17

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


immalevav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.