Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 160.45g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичный Белок, Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: ESSA Пиво, Персона Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okoltv11's Weight History
|