Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 86.06g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Витамин Мексиканская Смесь. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Колбаса Краковская, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. Snacks/Other: Шоколад, Печенья, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|