|
Белки, углеводы, клетчатка.
|
1491 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 94.40g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, D'arbo Мёд Акации, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шарлотка ПП, Оладьи на Кефире, Кофе, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Красный Лук, Простоквашино Сметана 20%, Для Своих Морковь с Чесноком, Goodman Стейк Нью-Йорк, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Джемы и Варенья, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Оладьи. Snacks/Other: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 5 hours, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 7 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 23 minutes. more...
|
|
 Comments
МИЛЫЕ женщины !!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер +79538724958
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
12 Apr 21 by member: alla.pankova
|
13 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|