sambari's Journal, 12 Apr 21

Lunes
94.4 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 19.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2021:
1250 kcal Fat: 44.87g | Prot: 76.89g | Carbs: 138.65g.   Breakfast: Café con Leche. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzanas Granny Smith, Hengstenberg Pepinillos Al Estilo Polaco, Garbanzos, Té (Infusión). Dinner: Peras, Hacendado Pan Blanco, Auchan Espinacas, Dani Navajuelas al Natural, Huevo Frito. Snacks/Other: Café con Leche. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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