Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 57.41g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Sicilia Сок Лимона, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|