Обед 660ккал, бжу в гр 44/51/11. Свинина запеченная и зелень (айсберг, сельдерей, ялтинский лук и масло).
|
1422 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 79.84g | Carbs: 15.49g.
Breakfast: Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), ВкусВилл Сыр Молога, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Сельдерей, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, ВкусВилл Сметана 25%, Свинина, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Красный Лук, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|