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zaranza
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12 Apr 21

zaranza's Journal, 12 Apr 21

 
Acabei de malhar, comi um ovo, queijo, uvas. Mas continuo com fome. Help!
View Diet Calendar, 12 April 2021:
1104 kcal Fat: 35.27g | Prot: 46.85g | Carbs: 152.29g.   Breakfast: Fortaleza Sortidos Doce, Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tapioca, Milho Verde Cozido, Brigadeiro de Colher. more...

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Comments 
É fome física ou fome emocional? Dói a barriga ou é vontade de comer?  
12 Apr 21 by member: paularossibenites
Acho que é emocional 
13 Apr 21 by member: zaranza
Coma então mais um ovo cozido, ajuda bastante. A Paula também disse algo importante. A fome é real ou emocional?  
13 Apr 21 by member: Reinaldo_o
Daí tem que buscar ajuda para tratar o emocional.  
13 Apr 21 by member: Reinaldo_o

     
 

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