|
Понедельник-день тяжёлый. Случилось кп. За обед съела калорий чуть больше дневной нормы, а ещё ведь и завтрак был. ☹️ Вышло все больше 2к ккал.
Идём дальше, с завтрашнего дня возвращаюсь в строй.
|
2934 kcal
|
Fat: 149.81g | Prot: 98.54g | Carbs: 297.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре, Руслада Печенье Сдобное Малиновое, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Шарлиз Халва в Глазури , Сырники. more...
|
|