Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 158.49g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Яйцо, Ветчина Праздничная Курганинский Мпк. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Свинина, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Gletcher Джин, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Батон, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Маслины, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Русский Хлеб Слойка Сахарная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrokisa's Weight History
|