|
nikmati apapun di dunia selagi bisa kau nikmati.. asal tau batesan nya ajh krna bakwan 1 biji ga akan membuatmu gendut, kecuali km makan 2-sekian² biji . bahkan nasi yg sering kau salahkan gk akan membuatmu gendut, klo km mkn nya tau bates porsi
|
857 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 31.00g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Sambal Goreng, Bakwan, Tempe Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Jamur Putih (Ditumis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Other: Ubi Goreng, Singkong Goreng, You C1000 Orange Water. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 31 minutes, Housework - 1 hour, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
85 aja udh cantik..68 tambah cantik kak😁
12 Apr 21 by member: DewiKristifaC
|
Iya cmn banyak negatif nya klo gendut.
Badan jd ga lincah, area2 lipetan kaya leher ketika paha menghitam ...
Skrng udh 68 semua memutih,kulit menyehatkan cerah
12 Apr 21 by member: anggitarhm
|
12 Apr 21 by member: DONACUTATHIFA
|
hebat mbk, berapa bulan? semangat ya
12 Apr 21 by member: Tian31k
|
Dr 24 november 2020
Brrti 4 bulan jalan 5bulan
12 Apr 21 by member: anggitarhm
|
Cara ngatur makanan yg harus dimakan gimana sih kak? Soalnya jujur bingung apa yg harus dimakan biar bb nggak gampang naik, sama ngatur pola makannya gimana? Hehe
12 Apr 21 by member: agnes1701
|
Itu kenapa dihansaplas 😁😂😂😂
12 Apr 21 by member: lutviesa
|
kereen kak... semoga ak jg bs konsisten 💜💜
12 Apr 21 by member: Nada Fyllo
|
tinggi badan berapa yh ka
12 Apr 21 by member: palupi a w
|
12 Apr 21 by member: nimscee0708
|
dari 85 udah cantik, ke 68 makin cantik
12 Apr 21 by member: dewi.irine91
|
12 Apr 21 by member: perempuan*
|
12 Apr 21 by member: rahma_maruye
|
jdi mirip demi lovato kak🤩
12 Apr 21 by member: valent andrea
|
12 Apr 21 by member: wonderbui
|
Yg harus dimakan ga dimakan hmmm ..
Jujur sy ini penikmat segala nya gada pantangan makanan apapun dlm diet sy.
Cmn harus tau porsi kalori yg dimakan, jgn asal masuk ajh
Trs ksh jam makan biar pola hidupnya tertata ga gmpng nyomot mknanan diluar jam mkn.
12 Apr 21 by member: anggitarhm
|
Btw leher di handsaplas krna kena baret kuku leher nya huhu mana dalem bngt
12 Apr 21 by member: anggitarhm
|
12 Apr 21 by member: anggitarhm
|
Tinggi dan bb kita sama.. aku 160 dan masih stuck di 85kg ...
13 Apr 21 by member: mrsaziz
|
13 Apr 21 by member: cwe berginggsul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anggitarhm's Weight History
|