Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 71.12g | Carbs: 306.96g.
Breakfast: Zwergenwiese Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Butter Brioche. Lunch: Putenfleisch. Afternoon Tea: Zwergenwiese Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Dinner: Krakauer, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Choco Keks, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martin4344's Weight History
|