Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 111.09g | Carbs: 338.94g.
Breakfast: Компот. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Компот, Сметана , Курица Вареная, Капустный Салат, Голубцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мираторг Овощи по-Деревенски, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
tulnikov's Weight History
|