Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 122.62g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Ашан Огурец, Яготинське Масло 69.2%, Мурман Фиш Лосось, Art Foods Рис Жасмин. Lunch: Мурман Фиш Лосось, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Ашан Огурец, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Optimum Nutrition Whey . Dinner: Яготинське Масло 69.2%, Мурман Фиш Лосось, Магнит Картофель. Snacks/Other: Tini Вино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|