Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 141.40g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Пиканта Лечо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький со Стевией, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|