kamephika's Journal, 11 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
68.9 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2021:
1934 kcal Fat: 114.46g | Prot: 95.45g | Carbs: 132.45g.   Breakfast: Deluxe Crémeux de Normandie, Butter, REWE Kassler, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lunch: REWE Bio Blattspinat , REWE Frischer Blätterteig , REWE Bio Rinderhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Eigelb. Snacks/Other: Eierwaffeln, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren. more...
Losing 2.8 kg a Week

35 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen.....schön dich zu "sehen"..... einen schönen Tag für euch🤗🤗 
11 Apr 21 by member: ❤ Karina ❤
Guten Morgen Karina, ich bin die ganze Zeit hier, nur ich poste nicht so viel wie früher. Mein Gewicht spielt mit mir und ich bin ein bisschen am kämpfen 🙈, aber schön das du dich gemeldet hast 😊 Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende ☀️ 
11 Apr 21 by member: kamephika

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kamephika's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.