Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 52.15g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Сыр Маасдам, Вермишелевый Суп. Dinner: Сгущенка, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Блины на Молоке, Карбонат, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Хлебец, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|