Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 111.07g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Намажь Орех Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Цветная Капуста с Яйцом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Намажь Орех Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Яблоко, Томатный Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свинина Запеченая. Dinner: Chikalab Chika Sport, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Финик, Изюм (без Косточек), Мёд, Намажь Орех Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Цветная Капуста с Яйцом, Глобус Лосось Слабосоленый , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna.stp's Weight History
|