Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3670 kcal
|
Fat: 123.94g | Prot: 175.18g | Carbs: 401.99g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Suippopaprika, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Ullan Pakari Ullan Ruis, Valio Mifu Texmex, Urtekram Mustapapu, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Maggi Kasvisliemikuutio, Mutti Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Dinner: Fazer Domino Marianne, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Rypsiöljy, Olut, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellavaleipä, Juustoportti Julia 10%, Kurkku, Salaatinlehtiä, Paprika, Bonduelle Papusekoitus, Rainbow Halloumi. Snacks/Other: Päärynät, Antell Vadelmapulla, Maitokahvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Juustoportti Julia 10%, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellavaleipä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|