Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 38.56g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Петрохолод Мороженое как Раньше, Батон, Варламов Чечевичный Суп, Мандарины. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|