Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 85.44g | Carbs: 52.31g.
Breakfast: Помидоры Черри, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, עמק גבינה 28%, סקי גבינה לבנה 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленный Лосось. Dinner: שטראוס סקי גבינה לבנה 5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|