Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 47.15g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Мой капучино, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Орехи Кешью. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Белый Хлеб, Орехи Кешью, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка. Dinner: Пятерочка Сахар, Банан, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), KDV Конфеты Желейные Вишня, Kinder Joy. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|