Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3806 kcal
|
Fat: 178.31g | Prot: 193.67g | Carbs: 275.23g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Золотой Колос Коржик, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Черкизово Докторская по-Черкизовски. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Dinner: Магазин Моего Района Сметанник, Салат из Крабовых Палочек, Гастроном Торт Рафаэлло, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|