Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 74.42g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Сыр Гауда, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lunch: Карусель Пирожок с Картошкой, Лента Морковь по-Корейски , Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|