Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 115.26g | Prot: 98.71g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Доброе Дело Колбаса Чайная, Владхлеб Хлеб Подольский, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Доброе Дело Сардельки Телячьи, Гороховое Пюре. Lunch: Яблоко, Ананас, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Jardin Кофе Растворимый, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Рис Вареный, Карусель Баклажаны Фаршированные Сыром. Snacks/Other: Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|