|
Ужин, смузи на180ккл, яблоко, авокдо, огурец и шпинат
|
1323 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 15.02g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Nutbutter Паста из Кешью, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец. Dinner: Шпинат, Огурец, Голден Яблоко , Лента Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушеная, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|