|
Перекусить куриной запеканкой и - гулять! Погода у нас невероятная ☀🌱
|
1499 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 108.32g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Сырники с Бананом. Lunch: Сити Гурмэ Куриное Суфле, Сырники с Бананом, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Уже Готово Чечевица с Овощами. Dinner: Уже Готово Чечевица с Овощами, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Курага, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Снежный Городок Эскимо Орех-Карамель . more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
запеканка чудесная, поделитесь рецептом пожалуйста
09 Apr 21 by member: Мандаринка_@
|
Светлана, рецепт в моём дневнике на несколько записей ниже 🙂
09 Apr 21 by member: Firefreent
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefreent's Weight History
|