luebsgrafic's Journal, 09 Apr 21

Una reflexión que estoy teniendo estos días es que comencé todo este cambio en noviembre de 2016 ahora abril de 2021 ya he bajado 60 kg de pesar 148kg ha pesar 87,9kg el camino ha sido bonito.

Animo a todos los que estéis como yo en 2016 2017 que no abandonéis que SI SE PUEDE lo más importante te es disfrutar con el proceso. Habrá días buenos y otros malos pero con constancia todo se puede conseguir y pensar en salud no en estética

Solo es una reflexión

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311 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Enhorabuena por lo conseguido 👏🏻👏🏻! Y gracias por estas palabras ya que hay personas que sólo lo buscan por estética y lo quieren en 1 mes y así es imposible 😅. 
09 Apr 21 by member: estherpl28
Eso es, en un mes no se consigue bajar lo que se ha subido en meses o años 
09 Apr 21 by member: luebsgrafic
👏👏👏👏 
09 Apr 21 by member: Cristinagg82
Es que es verdad... la salud es lo primordial lo demás secundario 👍🏻👍🏻 
09 Apr 21 by member: Elirapallo
Pues es una reflexión alentadora. Enhorabuena por tu progreso. 
09 Apr 21 by member: EstherVdietista
Gracias! Muy buena reflexión, justo llevo 3 meses apuntada, pero anotando y siguiendo 1 semana. Hace 20 días me dieron tabla de intolerancias, y de alergias externas. Y sin extender muchi mi caso, años de encontrarme muy mal, y sin tener síntomas de nada, médicos pruebas y sin resultado.... así que llevo poco, pero no os podéis imaginas cómo me está cambiando la vida en tan poco tiempo con el cambio de alimentación, sin dolores, durmiendo, descansando, sin fatiga.... buen ejemplo, hay que comer para estar sanísimos... lo de guapo, delgado, fibrado, o estupendo, es un estado colateral. Un besazo campeón! 
09 Apr 21 by member: lanovalou
Gracias a todxs por vuestros comentarios ;-) 
11 Apr 21 by member: luebsgrafic
Ese es el principal problema. Queremos arreglar en un día lo que hemos estropeado durante años... Te felicito por tu esfuerzo y tesón.  
11 Apr 21 by member: Simplemente_Helena
Muchas gracias simplemente_helena 
11 Apr 21 by member: luebsgrafic

     
 

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