Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 62.84g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Чернослив, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Рафаэлло Конфета, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|