Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 73.71g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Макфа Манка. Lunch: Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки, Троекурово Голень Куриная, Лук, Морковь, Дикси Рис Пропаренный . Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Пятерочка Слойка с Сосиской , Суп с копченой курицей. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Лунское Море Икра Имитированная , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Хлебпром Хлеб Белый. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|