Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 122.73g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Margot Fromages Сыр Грюйер, Лента Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной-Пшеничный Классический Заварной, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga161178's Weight History
|