Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 120.45g | Prot: 83.66g | Carbs: 252.09g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Рис, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп гречневый, Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Белый Медведь Творожная Масса Ванильная. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Кекс в кружке, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|