Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 131.73g | Carbs: 289.41g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Яблоко Голден, Свинина, Картофель Отварной, Пряник, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяноблин с Бананом. Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Сыр Российский, Нут, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Кекс с Изюмом, Зеленое Яблоко, Клементины, Мандарины, Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|